7 ultieme yoga-oefeningen voor innerlijke rust!

yoga oefeningen

Yoga is een erg populaire activiteit onder de volwassenen, vooral bij vrouwen. Bij yoga gaat het om de verbintenis tussen lichaam en geest. Je verbind deze twee met elkaar door middel van verschillende ademhalingsoefeningen. Yoga is dus niet alleen om je lichaam sterker te maken. Het helpt ook met het vinden naar innerlijke rust. Hier volgen een aantal oefeningen!

Meer lezen

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial